Makanan dan Minuman Kalsium Peninggi Badan Alami Terbaik

Jenis Menu Makanan dan Minuman kalsium Peninggi Badan Alami Terbaik dan Cepat. Oleh Ipa Suheti, Pakar Peninggi Badan Terbaik.

Selain produk susu peninggi badan yang Aku jual, ada juga jenis makanan dan minuman kalsium peninggi badan alami dengan kandungan bagus.

Karena selain dari aktivitas fisik dan pergaulan lingkungan sekitar, asupan makanan bernutrisi dan bergizi juga merupakan faktor yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan juga.

Hal tersebut bisa diperoleh melalui menu makanan dan minuman yang disantap sehari-hari.

Tetapi sering sekali Kita dengar tentang sebuah jenis makanan yang dipercaya bisa menambah tinggi badan dengan cepat, padahal hal itu belum teruji kebenarannya.

Maka dari itu, sebaiknya tidak salah kaprah dalam memilih makanan dan sebelumnya pastikan Kamu mengetahui terlebih dahulu, apa saja kandungan yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan tinggi badan.

Berikut kandungan yang diperlukan dalam proses pertumbuhan tinggi badan :

  • Kalsium
  • Protein
  • Vitamin D, A, B1, B2, C dan F
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Flour
  • Yodium
  • Zat besi, dan
  • Mangan

Produk peninggi badan tiens merupakan suplemen yang memiliki semua kandungan diatas.

obat peninggi badan

Maka tidak heran jika melihat testimoni dalam website ini banyak yang berhasil menambah tinggi badan di usia 20 tahun keatas yang merupakan bukan masa pertumbuhan lagi.

testimoni susu peninggi badan tiens umur 30 tahun naik 2cm

Dan keistimewaan produk tiens ini adalah kandungan kalsiumnya 4 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan produk sejenisnya.

KLIK DISINI NHCP Peninggi Badan

Tetapi ada beberapa makanan dengan kandungan kalsium peninggi badan alami untuk memaksimalkan pertumbuhan tinggi badannya.

Lalu Apa Saja Makanan dan Minuman Yang Memiliki Kandungan Kalsium Peninggi Badan Alami?

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bagus untuk menu makanan dalam upaya menambah tinggi badan secara cepat dan alami.

Baca Deh Nih >>  Meski Sudah Bukan Usia Pertumbuhan Bisa Meninggikan Badan Dengan Cepat dan Mudah, Begini Caranya!

makanan dan minuman dengan kandungan kalsium peninggi badan alami terbaik

Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus Kamu prioritaskan dalam menu sehari-hari :

  • Daging dan Telur

Daging ayam adalah salah satu sumber protein tertinggi di antara sumber hewani yang menyediakan sebagian besar protein.

Fungsinya untuk membangun jaringan dan otot tubuh Selain ayam, telur juga merupakan sumber protein yang baik.

Albumen putih telur mengandung 100% protein, tetapi kamu juga harus membatasinya karena mengandung lemak.

Telur juga mengandung vitamin B2(riboflavin). Untuk meningkatkan tinggi badan, konsumsi 3 sampai 6 butir telur bisa dimakan setiap hari.

Daging sapi juga merupakan sumber penting protein hewani, tetapi daging sapi juga mengandung lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Konsumsi ayam/telur atau daging sapi secara cukup setiap hari dan tidak berlebihan.

  • Buah-buahan dan Sayuran

Buah dan sayur umumnya adalah sumber tertinggi vitamin, serat, kalium dan asam folat. Vitamin A berguna membantu dalam perkembangan tulang dan jaringan.

Buah-buahan seperti melon, jeruk, pepaya, mangga, markisa, semangka dan aprikot banyak mengandung vitamin A.

Vitamin A juga ditemukan dalam sayuran berwarna seperti wortel, kacang polong, labu, brokoli, bayam, kubis, ubi jalar dll.

  • Susu

Susu merupakan minuman peninggi badan dengan sumber kalsium terbaik.

Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta membantu meningkatkan tinggi badan.

Selain itu, susu juga mengandung vitamin A yang berguna juga untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh.

Susu juga mengandung protein yang membantu membangun sel-sel tubuh kita.

Tinggi badan yang kamu inginkan akan cepat diperoleh selama Kamu menjaga asupan gizi dari makanan dan minuman diatas dengan teratur.

Selain dari rutin mengkonsumsi makanan diatas, Kamu juga dianjurkan untuk melakukan tips cara meninggikan badan secara alami yang telah Aku tulis dalam website ini.

Baca Deh Nih >>  Bagaimana Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Cepat Dalam Hitungan Minggu?

Itulah artikelku tentang jenis makanan dan minuman dengan kandungan kalsium peninggi badan alami. Semoga dapat menjadi pencerahan yang bermanfaat bagi Kamu semua yah.